Загар при псориазе

Витамин Д

Специалисты заметили связь между недостатком витамина Д и активным развитием псориаза. В ходе исследований было выявлено, что принятие данного элемента в виде препарата и фототерапия помогают значительно снизить темпы распространения бляшек на кожных покровах и ускорить регенерацию клеток дермы.

Дерматологи часто включают в программу терапии прием витамина Д, назначают специальную диету, в состав которой включают продукты, богатые данным элементом. Также врачи рекомендуют загорать при псориазе в летнее время на солнце или пользоваться солярием. Такие меры помогают ускорить положительную динамику комплексного лечения заболевания.

Вопрос о солярии

Можно загорать при псориазе не только под солнцем: получить полезные и целебные УФ-лучи можно в солярии, причем в любое время года. Действие искусственного ультрафиолета принципиально не отличается от положительного влияния натуральных, главное, правильно подобрать салон, имеющий лампы с подходящим спектром.

Спектр ламп для солярия состоит из комбинации УФ-лучей А и В типов. Оптимальное соотношение этих показателей для больных псориазом составляет 300-400 нм и 311 нм соответственно.

Чтобы получить целебный загар при псориазе, предпочтительней выбирать вертикальные кабинки в солярии. В них, как правило, используются более мощные лампы, УФ-лучи воздействуют на кожу равномерно и у вас есть возможность повернуться к искусственному солнцу наиболее пораженными участками.

Псориаз и солнце

Перед тем, как посещать солярий при псориазе, следует проконсультироваться с лечащим дерматологом о возможности подобных сеансов при вашей форме заболевания, а также о длительности процедур и курса фототерапии. При острой стадии и при тяжелом течении болезни воздействие УФ-лучей на кожу может оказаться пагубным и привести к увеличению темпов образования бляшек.

  • длительность одного сеанса фототерапии в солярии не должна превышать 6 минут;
  • фототерапия принесет положительный эффект при длительном курсовом лечении в 25-30 сеансов;
  • чтобы влияние ультрафиолета было мягче, загорать в студии лучше не чаще одного раза в два дня;
  • при посещении солярия пользуйтесь разрешенными дерматологом средствами защиты кожи.

Если загорать умеренно и дозированно, а также увлажнять и защищать кожу специальными средствами, компоненты которых не вступят в конфликт с основными препаратами программы терапии, то УФ-лучи принесут только пользу при псориазе.

Как правильно загорать

Псориаз на солнце проходит только при правильном процессе загара и соблюдении всех правил. Полные рекомендации врачей:

  • Загар при псориазе должен быть умеренным, поскольку кожный покров при длительном воздействии ультрафиолета может получить ожог. Первое нахождение под палящим солнцем не более 10 минут. После этого увеличивать ежедневно на 5-10 минут каждый сеанс.

Не стоит загорать, не посетив врача

  • Положительно влияние солнца на болезнь происходит только в некоторый промежуток времени. С 05:00 до 11:00 часов, пока солнце набирает температуру, и с 16:00 до 20:00 вечера. Дело в том, что кожа подвержена влиянию разных факторов и во время палящего солнца, пациент может получить рак кожи.
  • Лечение псориаза солнцем должно происходить только после обработки пораженной кожи солнцезащитными средствами. Мази и лосьоны должны использоваться только после согласования с лечащим врачом.

Специалисты рекомендуют следовать определенной диете.

Когда загорать нельзя?

Специалисты выделяют всего несколько факторов, которые могут сделать принятие солнечных ванн нежелательным для больных псориазом:

  • при аутоиммунной природе заболевания загорать не рекомендуется, поскольку ультрафиолет может спровоцировать рост бляшек;
  • загорать на пляже и в солярии запрещено в период обострения заболевания;
  • не рекомендуется открывать пораженные участки кожи при тяжелом течении болезни;
  • прием ряда гормональных препаратов и использование стероидных мазей повышает чувствительность кожи к УФ-лучам, на открытых участках даже при кратковременном пребывании под солнцем при псориазе может возникнуть ожог.

В остальных случаях, по мнению специалистов, пребывание на солнце принесет коже больного псориазом только пользу. Замечено, что в летнее время рост бляшек замедляется, а скорость регенерации пораженных патологией участков кожи, наоборот, увеличивается.

Чтобы выяснить, можно ли загорать под солнцем при псориазе в вашем случае, проконсультируйтесь с лечащим дерматологом. Специалист оценит динамику вашего заболевания, определит его тип и скажет вам, разрешены ли вам подобные сеансы.

Как же именно «взаимодействуют» псориаз и солнце? Как лучи воздействуют на кожу пациентов, страдающих от заболевания?

Когда солнечные ванны противопоказаны

Солнце полезно при псориазе и не противопоказано ни одному пациенту, но в зависимости от тяжести и интенсивности протекания болезни, необходимо соблюдать рекомендации врачей. В обязательном порядке выполнять каждый пункт предписаний и защищать кожу с помощью кремов или лосьонов от прямых солнечных лучей.

Стоит отметить, что прямые лучи, автозагар или другие средства, нельзя применять в период обострения заболевания. Воспалительные процессы на пораженных участках кожи могут перерасти в локальные либо же вызывать более серьезные симптомы болезни. Солнце от псориаза и для него — именно так высказываются специалисты.

Можно ли использовать крем автозагар

Автозагар при псориазе применяют многие пациенты, но мнения врачей-дерматологов расходятся. Некоторые не рекомендуют использовать автозагар и вообще появляться на солнце, другие же советуют принимать солнечные ванны, а за отсутствием такого, пользоваться автозагаром. Известно одно, что во время нанесения препарата на кожу, в ней активизируется процесс выработки меланина, отвечающего за окрас.

Можно ли посещать солярий

И солярий, и солнечные ванны при псориазе помогают коже приобрести темный оттенок и повысить эластичность. Зимой рекомендуется посещать солярий, летом же солнечные пляжи. Но, специалисты отмечают, что первый оказывает более мягкое воздействие, за счет отсутствия ультрафиолетового излучения. На первоначальных стадиях заболевания, посещения солярия позволит избавиться от новообразований на коже, и во многих случаях используется в профилактических сферах.

Главным критерием для выбора солярия – это оборудование. К сожалению, не все студии оборудованы правильными агрегатами. Перед посещением, пациенту необходимо уточнить соотношение УФ-А и УФ-В лучей при излучении. В случае комбинации УФ-А 300-400 нм. И УФ-В 311нм., больному рекомендована процедура для профилактики и комплексного лечения.

Получить необходимую дозу ультрафиолета можно и в солярии

Врачи настаивают на правильном посещении студии:

  1. Ориентация солярия должна быть вертикальной (горизонтальная менее эффективна).
  2. Полный терапевтический курс составляет от 2 до 3 месяцев.
  3. Один сеанс не должен превышать 6 минут.
  4. Перерыв между сеансами 1 день.
  5. Посещение солярий в период обострения запрещен.

Псориаз на локтях

Последняя рекомендация дана для того, чтобы избежать потенциального вреда коже, поскольку в этот период псориатические бляшки сильно воспалены и обладают высоким уровнем раздражительности.

Общее влияние на кожу

Загорать при псориазе можно и полезно не только из-за положительного влияния витамина Д, вырабатывающегося в коже под УФ-спектром. Солнечный свет оказывает комплексное благоприятное действие на нашу дерму:

  1. разрушительно действует на клетки псориатических бляшек и замедляет образование новых высыпаний;
  2. активизирует регенерационные процессы в клетках и ускоряет обновление тканей;
  3. устраняет зуд и жжение на коже;
  4. увеличивает объемы притока кислорода в лимфу;
  5. способствует уплотнению кожи;
  6. усиливает местный кожный иммунитет, который начинает эффективней бороться с псориатическими бляшками.

Таким образом, немного позагорать при псориазе не запрещено. Наоборот, если у вас не фоточувствительная форма заболевания, и оно находится не в стадии обострения, солнечные лучи будут способствовать быстрейшему устранению высыпаний на коже.

Отдых на море

Еще большую положительную динамику на затухание признаков болезни оказывает отдых на море. Польза солнечных лучей на побережье сочетается с лечебным действием горного воздуха и соленой воды, имеющей уникальный состав:

  • воздух в гористой местности насыщен отрицательными ионами, благотворно влияющими на состояние всех систем человека;
  • морская вода обладает выраженными дезинфицирующими свойствами, поэтому во время купания с поверхности кожи эффективно устраняется патогенная флора, способная вызвать вторичное инфицирование пораженных бляшками участков;
  • уникальный состав морской воды способствует усилению регенерации клеток кожных покров, а значит псориатические бляшки исчезнут быстрей.

Конечно, пребывание на курортах Черного и Мертвого моря не помогут полностью излечиться, но, по отзывам, активный отдых на гористом побережье помогает «затушить» развитие болезни практически на год.

Особенности приема солнечных ванн

Важно понимать, что солнечные лучи будут полезны для пораженной псориазом кожи, только если соблюдать определенную умеренность в процессе загорания. Чтобы избежать неприятных последствий и осложнений, нужно следовать мерам предосторожности:

  1. Перед тем, как отправляться на пляж, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Принимать солнечные ванны нельзя в стадии обострения заболевания и если у вас тяжелотекущий псориаз.
  2. Можно ли загорать постоянно при псориазе, если солнце оказывает благоприятное действие на дерму? Принимать солнечные ванны, как и при здоровой коже, следует только в часы пониженной солнечной активности: до 11 и после 16 часов. В остальное время даже в тени нужно прикрываться одеждой во избежание ожогов.
  3. В начале летнего сезона или при поездке на море первые дни следует загорать в тени. После того, как кожа «обветрится» и привыкнет к воздействию УФ-лучей, можно лежать непосредственно под солнцем.
  4. Не забывайте об умеренности: пребывать под солнцем лучше не более 30 минут.

Перед солнечными ваннами наносите на кожу защитный крем, а после принятия душа пользуйтесь средствами после загара. Выбрать подходящую марку и тип, которые в сочетании с основной терапией не приведут к усилению развития псориаза, вам поможет дерматолог.

Причины развития и виды

Основной причиной псориаза является аномальный митоз клеток. Быстрое деление приводит к тому, что несозревшие клетки попадают на поверхность кожи, образуя псориатические бляшки. Отмирание приводит к шелушению и сильному зуду. А нарушение обмена веществ и интоксикация организма провоцируют резкие изменения и ухудшения состояния кожи.

Пациенты с таким диагнозом часто боятся при псориазе загорать на солнце, поскольку уверены, что это приведет к ухудшению состояния и ошибаются. Загорать при псориазе нужно и рекомендуется врачами.

Ультрафиолет и псориаз

Влияние солнца на псориаз оказывает положительные эффекты в виде регенерации кожного покрова и устранения псориатических высыпаний. Умеренное воздействие ультрафиолета на кожу помогает бороться с болезнью, а вот длительное наоборот обостряет состояние.

  В наши дни многие медики предлагают лечение с помощью, ультрафиолетового излучения. Такое лечение стали применять, заметив, что после нахождения под прямыми солнечными лучами папулы значительно уменьшаются.

Некоторые врачи, с целью лечения, советуют  посещение солярия. Основное различие загара на солнце и в солярии состоит в том, что выработка меланина в искусственных условиях происходит без опасного воздействие солнечного ультрафиолета, который вреден для кожи и способен даже вызвать её рак. Несмотря на это, многие врачи также советуют с лечебной целью ездить на моря, и смело нежиться на пляжах, принимая солнечные ванны.

Солнце в помощь

Загорание с псориазом

Загорание с псориазом

Так можно ли загорать на солнце больным псориазом? Мнения на этот счёт самые разнообразные, так, например, одни говорят, что солнечные ванны им очень помогают, бляшки уменьшаются и становятся практически незаметными, другие утверждают, что помогает это совсем ненадолго и буквально недели через две пятен становится намного больше, а объём старых увеличивается.

На самом деле загорать людям, имеющим псориаз не противопоказано, а даже наоборот, просто любителям позагорать или же тем, кто очень хочет летом съездить к тёплому морю, следует быть осторожными и нахождение под солнцем свести к минимуму. Но это касается только тех, кто не имеет проблем с иммунитетом, так, например, ВИЧ позитивным людям прямые солнечные лучи несут угрозу понижение иммунных клеток, что ускорит процесс развития болезни до стадии СПИДа, поэтому загорать лучше в тени.

  И, хотя при псориазе и можно загорать, очень важно не сгореть, так как это может спровоцировать обострение недуга, именно те, кто сгорает, потом говорят об усилении развития пятен и трубят во все стороны, что загорать при псориазе нельзя.

Можно ли загорать при псориазе на солнце

Умеренное действие солнечных лучей больным псориазом врачи считают весьма полезным и советуют своим пациентам по мере возможности отправляться летом на море с целью подлечиться. Если к морю поехать нет возможности, то его можно заменить ближайшими  имеющимися пляжами, вот только купаться в городских водоёмах при псориазе, особенно с чувствительной кожей, следует осторожно.

  • избегать пересыхания;
  • лежать с интервалами в пять минут;
  • не загорать со слабым иммунитетом;
  • не сгорать на солнце;
  • следить за папулами не допуская ухудшения их развития.

  Из  вышесказанного следует вывод, что придерживаясь элементарных правил безопасного загара, можно значительно уменьшить проявление ненавистных псориатических пятен, на время, разобравшись не только с этой проблемой, а и привести в порядок как физическое, так и эмоциональное самочувствие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Псориаз и Онкология
Adblock detector