Лечение запора народными средствами – Как лечить запор у взрослых и пожилых людей

Народная медицина при запоре

Что делать при запоре кишечника. Рассмотрим лучшие рецепты газеты «Вестник ЗОЖ», которые помогли многим читателям успешно бороться с запорами в домашних условиях.

Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда она растает и запить 1-2 стаканами теплой воды. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №15 с.30-31).

Морскую соль можно просто добавить в воду – 1/2 ч. л. на стакан воды. Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. (Вестник ЗОЖ 2006, № 20, с.10).

Самое простое и дешевое средство от постоянных запоров – это обычная вода. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Из них 1-2 стакана воды комнатной температуры, а 1 стакан – горячей воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. (Вестник ЗОЖ 2012, №24 с.31).

Можно пить просто очень горячую воду – 1 стакан, хлебая ее ложкой. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Через 15 минут можно завтракать. (Вестник ЗОЖ 2011, №24 с.31-32).

Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки. Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. л., разведенных в 50 мл воды. (Вестник ЗОЖ 2010, №21 с.7).

При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника. 2 ст. л. семян надо залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак. (Вестник ЗОЖ 2010, №23 с.40).

Можно 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. (Вестник ЗОЖ 2012, №21 с. 31).

Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г порошка травы сены (измельчить в кофемолке) и 100 г меда. Тщательно размешать. Принимать на ночь по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике, срок хранения – 1 год. (Вестник ЗОЖ 2010, №5 с.31).

В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. л. В смесь рекомендуется добавить 100 г перемолотого в кофемолке льняного семени (Вестник ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Так же в эту фруктовую смесь от запоров читатели рекомендуют добавлять растительное масло -100 мл (оливковое или подсолнечное) (Вестник ЗОЖ 2012, №11 с.31).

Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Все смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. на ночь или утром натощак, или по 1 ч. л. 3 раза в день. (Вестник ЗОЖ 2006, №24 с.30).

Совсем простая смесь: 0,5 кг кураги, 0,5 кг чернослива, 50 г сены – прокрутить через мясорубку, добавить мед по вкусу.Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. л. на ночь – быстро удалось избавиться от запоров (Вестник ЗОЖ 2007, № 6 с. 30).

Нужно принять во внимание, что длительный и постоянный прием сены приводит к меланозу кишечника, сопровождающемуся гиперпигментацией – слизистая темнеет, возрастает риск возникновения рака. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены. (Вестник ЗОЖ 2002, №21 с. 26, Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.).

Смесь с инжиром

Пожилая женщина 74 лет после перелом шейки бедра, мало двигалась, в основном лежала. Поэтому у нее возникли проблемы с кишечником. Врачи выписывали ей слабительные, но они не действовали. Что делать больная не знала. Тогда сестра нашла рецепт смеси от запора, и он оказался очень эффективным.Взять по 100 г изюма, инжира, чернослива, кураги, меда, оливкового масла и травы сены.

Взять по 50 г чернослива, имбиря, грейпфрута, травы сены и меда. Хорошо растереть. Принимать смесь по 1 десертной ложке на ночь. (Вестник ЗОЖ 2011, №4 с.9).

Советы дает кандидат мед. наук А. И. ВанинКаловые камни (копролиты) – это плотные образования, которые сформировались в кишечники при запорах из содержимого толстой кишки. Они часто являются причиной запора, могут быть одиночными или множественными, могут достигать 10-15 см в диаметре. Каловые камни опасны тем, что могут привести к непроходимости кишечника.

Что делать для лечения запора и размягчения каловых масс? Нужно использовать следующие средства:1. Касторовое мало при запорах – по 1 ст. л. на ночь. Эффект – через 6 часов.2. Глицерол (глицерин) в свечах. Вводится в прямую кишку через 15 минут после завтрака. Эффект через 30 минут.3. Норгалакс 10 г в одноразовых тубах.

эффект через 20 минут4. Энимакс 120 мл в одноразовых пластиковых клизмах. Эффект через 5 минут..Вывести камни поможет клизма из отвара трав. Взять по 1 ст. л. горца птичьего, цветков ромашки, травы пустырника, листьев липы, залить 1 литром кипятка, кипятить 15-20 минут, остудить. Добавить 2 ст. л.

Купить в аптеке шрот (порошок) или семена расторопши, но тогда их надо размолоть в кофемолке. Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды. Через 5-7 дней стул наладится. Это средство очень полезно: восстанавливается печень, укрепляются ногти. Поэтому принимать его желательно долго 2-4 месяца. После такого длительного курса запоры не вернуться. Помогает избавиться от запоров кишечника и сок из листьев расторопши. (2009, №7 с.30).

Натереть на мелкой терке 2 средних свеклы и 1 морковку, добавить мелко нарезанный лук и все это обжарить в растительном масле. Добавить 2 ст. л. томатной пасты, зелень, лавровый лист, соль. Закрыть крышкой, тушить 20 минут на слабом огне. Охладить. Намазывать на хлеб и есть. Эта вкусная игра поможет быстро вылечить запоры. (Вестник ЗОЖ 2009, №24 с.33).

Соберите сухие стебли подсолнуха и сожгите. Полученная зола и будет отличным средством от запоров кишечника. Принимать ее нужно 1 раз в день утром натощак по 1 ч. л., запивая водой. Воду для этих целей лучше приготовить глиняную: на 1 стакан воды 1 ч. л. глины, размешать, отстоять, чтоб вода стала прозрачной, и выпить. (Вестник ЗОЖ 2009, №12 с.25).

Рябина красная

Рябина — полезное и очень эффективное народное средство от запора. Принимать ее можно в разных видах. Вот несколько методов использования рябины в качестве слабительного.

1. Вылечить запор поможет рябина красная. Надо ее намять, перемешать с сахаром и съедать по 2 ст. л. Через 1 час после этого кишечник освободиться. Намятую рябину можно хранить в холодильнике, а на зиму наморозить. (Вестник ЗОЖ 2009, №4 с.30).

2 Созревшие до мороза ягоды промойте, насыпьте в банку доверху, пересыпая слои сахаром, завяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Через некоторое время сахар раствориться, и образуется сироп. Добавьте на каждые 500 г ягод 25 мл спирта, чтобы избежать брожения. Настаивать 2-3 недели. Пока состав не начал бродить отожмите ягоды.

Семя льна смолоть в кофемолке. Принимать по 2 ст. л., запивая водой. В семенах есть клетчатка, которая отлично чистит кишечник. Семена льна можно добавлять в любые каши и другую пищу. (Вестник ЗОЖ 2013, №23 с.31).

1 ч. л. льняного семени залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 5-6 часов. Образуется слизистая масса. Выпейте этот напиток на ночь, весь стакан. Лечение продолжайте каждый вечер, пока не наладится стул. Это народное средство от запоров применила пожилая женщина, которая страдала ими 20 лет. Стул быстро наладился, кишечник до сих пор работает нормально. (Вестник ЗОЖ 2006, № 16, с.30).

2 ч. л. льняного семени залить на ночь 100 мл воды. Утром добавить 1 тертое яблоко, 1 тертую морковь, 1/2 стакана изюма, мед. Принимать перед едой по 2 ст. л. 3 раза в день

1,5 ч. л. семени льна залить на ночь холодной водой (100 мл) утром смешать с 100 мл простокваши, 100 мл морковного сока, 100 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день. (Вестник ЗОЖ 2002, № 21, с. 26).

Лечение запора народными средствами – Как лечить запор у взрослых и пожилых людей

Пожилая женщина лежала парализованная 4,5 года, очень мучалась от постоянных запоров. Ее дочь варила ей свеклу, давала растительное масло, но это слабо помогало. Тогда она вспомнила про репейник. Набрала шишек-липучек, 5-6 шишек заливала 400 г кипятка, 10 минут кипятила и поила маму в течение дня по глотку. Проблема быстро разрешилась. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2013, №4 с.41).

Алоэ при запорах.

У женщины были сильнейшие постоянные запоры, пока ей не посоветовали очень простое и надежное средство: дважды в день до приема пищи в течение месяца съедала по 2-3 листика алоэ. Стул стал нормальный и вот уже 2 года кишечник работает хорошо. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2012, №14 с.30).

Можно просто принимать свежий сок алоэ по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, ежедневно в течение 2-х месяцев. (Вестник ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Можно приготовить из алоэ народное средство от запора кишечника, которое можно долго хранить в холодильнике: смешать 300 г меда и 150 г сока алоэ. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день – утром натощак и на ночь, запивая теплой водой. (Вестник ЗОЖ 2012, №3 с.30, 2004, №20, стр. 13).Можно смешать мед и алоэ в пропорции 1:1 (Вестник ЗОЖ 2002, № 23, с.21).

Алоэ так же используют, как свечку. Отрезают кусок листа, обрезают колючки, разрезают вдоль пополам, складывают две дольки алоэ мякотью наружу и вставляют в анус. (Вестник ЗОЖ 2006, № 7, с. 29).

Травы от запора

Общие понятия о заболевании

Первыми и основными признаками являются:

  • отсутствие испражнений более двух суток;
  • дефекация в малом количестве, очень сбитая;
  • после похода в туалет остается чувство тяжести;
  • есть желание посетить уборную, но по факту ничего не получается.

Вторичные симптомы запоров:

  • боль в животе, которая сопровождается спазмами и коликами;
  • появление неприятного запаха изо рта и отрыжки;
  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • отсутствие настроения, аппетита;
  • вялость и усталость;
  • раздраженность;
  • бледный цвет лица.

Обследованием детей, у которых задерживается стул, занимается врач-педиатр. При необходимости для консультирования привлекают детского гастроэнтеролога. Специалист детально собирает анамнез болезни и выявляет предрасполагающие факторы, изменения питания, сопутствующие заболевания. Для верификации причины запора назначают инструментальный осмотр ЖКТ и лабораторные методы. Наиболее информативны:

  • Пальцевое исследование. Оценка состояния ампулы прямой кишки — первое, что необходимо делать при запоре у ребенка. При обследовании определяются каловые камни, объемные новообразования, места наибольшей болезненности. Перед осмотром ощупывается живот, чтобы обнаружить вздутие, спазмы, увеличение в размерах сигмовидной кишки.
  • Ультразвуковое исследование. УЗИ брюшной полости является простым неинвазивным методом диагностики, который показывает признаки воспалительных процессов, аномалии строения пищеварительного тракта, подозрительные новообразования. Дополнительно с помощью ультразвукового датчика осуществляют прицельное УЗИ печени и поджелудочной железы.
  • Рентгенография. Обзорная рентгенограмма брюшной полости достаточно информативна, позволяет обнаружить расширение кишечных петель и признаки кишечной непроходимости. Для проверки состояния толстой кишки назначается ирригография с барием, которая проводится после клизмы. Иногда применяют рентгенографию пассажа бария по ЖКТ.
  • Копрограмма. Микроскопическое исследование кала включает определение непереваренных частиц пищи, жирных кислот, эритроцитов и лейкоцитов. Обязателен бактериологический посев каловых масс для исключения дисбактериоза. Испражнения исследуют на яйца гельминтов и наличие протозойных инфекций.
  • Лабораторные показатели. При постоянных запорах у ребенка выполняют биохимический анализ крови, печеночные пробы, чтобы исключить сопутствующие гепатобилиарные расстройства. При подозрении на эндокринные заболевания исследуют гормональный профиль. Иногда показано высокоспециализированное токсикологическое исследование крови.
  • Дополнительные методы. Для исключения органической патологии и опухолей кишечника рекомендована ректороманоскопия или колоноскопия. Для диагностики болезни Гиршпрунга и НЯК при исследовании берут биопсию кишечной стенки. Если присутствуют признаки нарушений нервной системы, нужна консультация невролога, ЭЭГ и ЭхоЭГ.

Функциональный запор – это болезненная дефекация, она сопровождается напряжением и чувством тяжести в животе, ощущением неполного опорожнения. Чаще всего запоры появляются из-за расстройства моторики кишечника.

Согласно международной классификации болезней, общие нарушения кишечника, куда входят и функциональные запоры, по МКБ-10 имеют код К59. Но в данной классификации есть подразделения. Поэтому если говорить об уточненном диагнозе, то функциональный запор по МКБ-10 идет под кодовым номером К59.0.

Запоры относят к функциональным, если есть сильное напряжение, твердый кал и малый вес его, а также наблюдаются ложные позывы.

Основные признаки функционального запора:

  • отсутствие опорожнения кишечника в течение 3 и более дней;
  • дискомфорт и затруднение при дефекации;
  • периодические боли в животе;
  • чувство тяжести;
  • белый налет на языке;
  • утомляемость, апатичность;
  • частичное или полное отсутствие аппетита;
  • тошнота;
  • газообразование;
  • колики;
  • каловые массы похожи на овечьи (спастический запор);
  • следы крови в каловых массах.

Если возникают запоры, то следует установить причину их появления. Для этого назначают:

  • рентген кишечника, с помощью которого можно оценить анатомическое состояние кишечника, исключить патологии, новообразования, аномалии;
  • колоноскопия (исследование внутренней поверхности толстой кишки с помощью эндоскопа);
  • исследование кала;
  • бакпосев.

Кроме того, следует исключить факторы, которые могут спровоцировать развитие запора: особенности питания, лекарственные препараты, сопутствующие аномалии и патологии.

В случае длительных и частых физиологических запоров нужно как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу. В зависимости от причин и тяжести заболевания врач подбирает оптимальную схему лечения.

Проблемы со стулом у детей

  1. Неправильное питание, когда в рационе человека преобладают вторые блюда без сопровождения салатами (клетчаткой).
  2. Недостаточное количество воды. Если человек не выпивает суточную норму чистой воды (от 1,5 до 2 литров), то организм восполняет недостаток влаги из кишечника, тем самым обезвоживая массы кала.
  3. Заболевания, которые провоцируют запоры (рак желудка, простатит, воспаление матки, геморрой, панкреатит, диабет).
  4. Пожилой возраст.
  5. Прием медикаментов, побочным действием которых может быть запор.
  6. Пассивное проведение времени (когда человек мало двигается, не прогуливается пешком на свежем воздухе и т.д.)

Новорожденные детки испражняются очень часто (норма 3-4 раза в день), а груднички должны испражняться как минимум 1 раз в день. Если ваш ребенок не сходил в туалет «по-большому» за сутки ни разу — это повод бить тревогу.

Как понять, что у малыша запор?

  • Ребенок будет беспокоен.
  • Сжимает ножки, при этом плачет и не успокаивается.
  • Животик вздутый.
  • Выходят газики.
  • Тужится, а фекалий нет.
  • Не спит, постоянно просыпается и кричит.

У многих родителей возникает одна мысль — сделать клизму. Делать эту процедуру нужно только лишь в том случае, когда вы испробовали все и ничего не помогает. Почему? Во-первых, это не очень приятная процедура, во-вторых, можно повредить ребенку анальное отверстие, так как малыш спокойно лежать не будет, и в-третьих, частыми клизмами есть риск растянуть ребенку не только кишечник, но и желудочек, что приведет к плохим последствиям.

Что же делать?

  1. Обратитесь к врачу, который сможет прописать вам лекарство (сейчас богатый выбор препаратов для маленьких деток).
  2. Ежедневно перед кормлением выкладывайте малыша на животик, делайте массаж круговыми движениями по часовой стрелке, зарядку с поджиманием ножек к животику.
  3. Давайте ребенку в небольших количества отвар ромашки, укропную водичку (можно купить в аптеке пакетики с чаем из фенхеля).
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Ежедневная влажная уборка дома.

Если проводить все выше перечисленные рекомендации регулярно, то в комплексе они положительно скажутся не только в отношении избавления от запоров, но и на общем самочувствии малютки.

Детский возраст – благоприятное время для расстройств стула. Нередко диарея чередуется с запором. Факторов, способных спровоцировать закреп, много. Безобидная причина – употребление закрепляющих продуктов питания.

Временное отсутствие дефекации может сопровождать заболевание. Каловые массы в тяжелый период обезвоживаются. Симптомы, спровоцировавшие явление: лихорадка, высокая температура, рвота.

Часто отсутствие стула проявляется у детей после ротавируса. Иногда чередуется с диареей. У больного может подняться температура, что будет признаком запора на фоне патологии.

Сильный запор может начаться после кишечной инфекции. Больной при таком состоянии может не опорожнять кишечник по три дня. При этом в животе сильные болевые ощущения. Иногда мучают ложные позывы в туалет.

Закреп у малышей от антибиотиков – частое явление. При приеме некоторых лекарственных препаратов также может наблюдаться отсутствие стула.

Пищевая аллергия на продукты может вызывать задержку стула, затруднение дефекации.

Спастический запор

Запор у ребёнка необходимо лечить, так как продолжительное отсутствие стула может пагубно сказаться на органах желудочно-кишечного тракта и на состоянии всего организма. Последствия длительного закрепа:

  • Нарушается всасывание полезных микроэлементов, что приводит к развитию анемии, снижению иммунитета.
  • Происходит интоксикация организма, так как продукты распада начинают всасываться в кровь, отравляя весь организм.
  • Слизистая воспаляется, начинаются сильные спазмы.
  • Частые запоры чреваты трещинами прямой кишки и кровотечениями.

Из-за запора общее состояние больного ухудшается. Малыш становится вялым.

Избежать последствий поможет своевременное лечение. Проводить терапию необходимо исходя из причин симптома и возраста детей.

Разовые закрепы устраняются самостоятельно. Но если они носят регулярный характер, рекомендовано проконсультироваться с врачом. Хронические запоры опасны для детей и взрослых.

Запор у новорожденного младенца – состояние, при котором стул твердый или вовсе отсутствует. Грудничок испытывает боли в животе, прижимает коленки и плачет. Именно эти признаки дают родителям понять, что у грудничка запор. Помощь малышу крайне необходима. Облегчить состояние поможет укропная водичка или специальные средства для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Родитель может делать массаж животика ребёнку, поглаживая по часовой стрелке.

Если запор длительный, домашние средства не помогают, необходимо проконсультироваться с врачом. Педиатр может посоветовать:

  • Слабительные препараты.
  • Газоотводную трубку.
  • Клизму.
  • Глицериновые свечки для малышей.

Деткам на искусственном вскармливании доктор порекомендует заменить привычную смесь на лечебное питание для младенцев.

точечный массаж при запоре

Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, не смогут откорректировать свое питание, это должна сделать мама. Именно из-за пробелов в питании матери у грудного младенца нередко присутствует расстройство кишечника.

Ребёнок с полугодовалого возраста, которому уже введен прикорм, может страдать от задержки стула из-за введенного в рацион нового блюда. Если запор возник у шестимесячного малыша, употребляющего некоторую взрослую пищу – нужно исключить газообразующие фрукты – бананы, яблоки.

Если стул отсутствует продолжительное время у месячного младенца или каловые массы твердые, наблюдается кровь в кале, малыш беспокоен, при этом поднялась температура, нужно вызвать скорую помощь.

  • Газоотводная трубка. Наладить стул быстро помогает газоотводная трубка. Она освобождает от газов живот грудничка. При правильном применении, раздражая кишечник, провоцирует выведение каловых масс. При запоре у младенца газоотводная трубка – эффективный способ, но приспособление должно быть подобрано правильно. Выбирая трубку, нужно обратить внимание на наконечник. Он должен быть мягким, чтобы не нанести вред. Для младенца 1-2 месяцев подойдет трубочка 15 см. Для детей постарше – 18 см.
  • Глицериновая свечка. Свечи с глицерином устранят запор. Безопасны для малышей с рождения. Свеча аккуратно вводится в задний проход. Некоторое время родители удерживают ягодицы малыша, чтобы не допустить выталкивания препарата.

Малыши годовалого возраста и старше уже питаются взрослой едой, но желудок недостаточно крепок, поэтому задержка дефекации неизбежна. Чтобы проблем с пищеварением не возникало, родители обязаны обеспечить здоровое полноценное питание детям. Важно употреблять больше жидкости.

Диета малышей исключает рисовую и манную каши. От рисовой крупы в составе блюд проблема усугубится. Рекомендовано уменьшить употребление сладостей или исключить их вовсе.

Лечить задержку стула у детей до трёх лет допустимо при помощи слабительных препаратов, назначенных врачом. При приеме некоторых медикаментов у ребёнка может развиться аллергия, поэтому курс лечения обычно составляет две недели, не больше. Главное условие лечения медикаментами – отсутствие противопоказаний. Поэтому консультация доктора необходима.

Доктор назначает медикаменты на основе лактулозы. Дюфалак – популярное и безопасное средство. Воздействует мягко, стимулируя кишечную перистальтику.

Задержка каловых масс опасна для детей всех возрастов, так как вызывает интоксикацию всего организма, негативным образом сказывается на самочувствии пациента. Вылечить запор у детей старше трех лет можно при помощи слабительного препарата или, воспользовавшись клизмой.

Клизма ставится, если нет боли и крови из заднего прохода.

Для активизации работы кишечника назначаются прокинетики. Если у малыша в животе боль и спазмы выписывают Но-шпу.

Для устранения дисбактериоза, возникшего из-за антибиотиков, рекомендованы пребиотики. Хорошо поможет Лактулоза.

Все лекарства должны быть назначены врачом.

Функциональный запор у детей может быть спровоцирован различными причинами.

У грудничков причины запоров:

  • нарушение моторики кишечника;
  • недоношенность, из-за чего наблюдается задержка выработки кишечных ферментов;
  • гипоксия плода;
  • поражение ЦНС;
  • рахит;
  • преждевременное введение прикорма;
  • неправильное питание мамы, которая кормит ребенка грудью;
  • перевод малыша с грудного типа вскармливания на искусственное;
  • замена одной молочной смеси другой;
  • дефицит железа.

Лечение запора народными средствами – Как лечить запор у взрослых и пожилых людей

Причиной функционального запора у детей раннего возраста, младшего школьного возраста и дошкольников может быть:

  • подавление рефлекса дефекации;
  • неврозы, связанные с расставаниями с родителями;
  • анальные трещины и страх боли, которая может быть при опорожнении кишечника.

Следует принять во внимание, что задержки стула могут быть из-за нарушения работы щитовидной железы.

Причиной функционального запора у детей может быть длительный прием медикаментов. Некоторые из них тормозят работу участков головного мозга, которые отвечают за опорожнение кишечника, приводят к выведению калия из организма, который стабилизирует продвижение по толстой кишке каловых масс.

Причинами функционального запора у взрослых могут быть:

  • сахарный диабет;
  • функциональные нарушения деятельности щитовидной железы;
  • избыточный вес;
  • гиподинамия;
  • ишемический колит;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • неврологические заболевания;
  • стрессы;
  • подавление позывов к опорожнению;
  • интоксикация организма солями тяжелых металлов;
  • голодные диеты;
  • преобладание в пище сладких и жирных продуктов;
  • недостаточное употребление жидкости;
  • сидячий образ жизни;
  • злоупотребление слабительными препаратами, вследствие чего возникает «синдром ленивого кишечника»;
  • злоупотребление антибиотиками, противовоспалительными препаратами, антидепрессантами.

При лечении функциональных запоров большое значение имеет диетотерапия. В рационе больного должны преобладать продукты, которые увеличивают объем кала, а также повышают скорость его эвакуации. К таким продуктам относятся:

  • фрукты и ягоды (вишня, малина, яблоки, сливы, шиповник);
  • отруби;
  • водоросли;
  • чернослив;
  • грибы;
  • бобовые;
  • тыква, огурец, кабачок, репа, редис.

Не стоит употреблять в пищу: белый хлеб, манку, рис, сдобу, а также копченые, жирные, соленые блюда.

Норма дефекации (по возрастам)

Нормы дефекации в зависимости от возраста различные.

Унитаз на зеленом фоне

У детей до года кал должен быть мягкий, кашицеобразный. Если ребенок находится на грудном типе вскармливания, то практически до введения прикорма опорожнение кишечника происходит после каждого кормления.

У младенцев может быть поставлен диагноз псевдозапор, при нем отсутствие стула связано с тем, что у матери мало молока, или если ребенок много срыгивает. При высокой температуре у малышей тоже может развиться запор, так как она приводит к обезвоживанию каловых масс. Могут наблюдаться временные проблемы с дефекацией из-за недостатка витамина Д в организме или его излишка в рационе.

Если ребенок на искусственном или смешанном типе кормления – то стул наблюдается до 2 раз в сутки. После введения прикорма у всех деток количество дефекаций примерно 2 раза в сутки.

У детей до 3 лет опорожнение кишечника должно быть не менее 6 — 7 раз в неделю, нормой для детей постарше считается дефекация не реже трех раз в неделю, у взрослых — не реже двух раз в течение 7 дней.

Симптомы

Главным признаком запора является отсутствие или задержка дефекации, но кроме этого могут наблюдаться следующие признаки:

  1. При атоническом запоре каловых масс много, они колбасообразной формы. Первая часть уплотненная, диаметр ее больше нормы, конечная — полуоформленная. Нередко твердая часть травмирует слизистую кишечника, в результате чего в испражнениях может присутствовать кровь.
  2. При спастическом запоре кал напоминает овечий. У малышей могут быть колики. После опорожнения остается ощущение, что кишечник еще переполнен.
  3. Часто при запоре наблюдается газообразование, боли в животе, которые усиливаются при стрессе и проходят после опорожнения кишечника.
  4. При продолжительном отсутствии стула может отмечаться усталость, вялость, раздражительность, бледность кожи, склонность к гнойным высыпаниям, снижение работоспособности.
  5. При утрате рефлекса на опорожнение наблюдаются такие симптомы: задержка стула может составлять 5-6 дней, ощущение тяжести в животе, болевые ощущения, которые проходят после опорожнения.
  6. Если запор связан с синдромом раздраженного кишечника, то его признаки: чередование твердого и жидкого стула, при стрессе усиливаются проблемы с опорожнением, в каловых массах наблюдаются следы крови, у ребенка диагностируется анемия, он сильно худеет.

Хронический функциональный запор может спровоцировать следующие осложнения:

  • проктосигмоидит;
  • геморрой;
  • вторичный колит;
  • анальные трещины.

Наиболее распространенные причины нарушения стула:

  • эндокринные болезни (гипотиреоз – дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет);
  • врожденные или приобретенные заболевания гипофиза;
  • воспалительный процесс в кишечнике (хронический спастический колит);
  • синдром раздраженного кишечника (СРК);
  • воспаленный желудок (при язве и гастрите);
  • нервные потрясения, психические расстройства, неврозы;
  • обезвоживание организма;
  • недостатки рациона, пищевые отравления;
  • беременность.

Спастические острые запоры сопровождаются характерными неприятными признаками. Человека мучают боли в животе, возникающие необязательно снизу, а также вздутие живота. Нередко наблюдается метеоризм, урчание в животе, снижение аппетита.

Лечение запора народными средствами – Как лечить запор у взрослых и пожилых людей

При длительном застое каловых масс развивается интоксикация организма, она проявляется головной болью, рвотой, ломотой в теле. Симптомами хронической интоксикации является постоянное чувство усталости, сонливость, раздражительность.

В различных классификациях запор может регистрироваться в разных случаях: от отсутствия кала в течение 48 часов у взрослого до допустимого срока в несколько суток без дефекации у грудничка. В большинстве случаев для диагностики запора должны присутствовать следующие признаки:

  • дефекация у взрослых с регулярностью реже 3 раз за неделю;
  • опорожнение кишечника у новорожденного, вскармливаемого грудным молоком, реже 2-х раз в день (в сочетании с иными признаками запора), при вскармливании смесями-заменителями – реже 1 раза в сутки;
  • стул у ребенка от 1 до 3 лет реже 5 раз в 7 дней, у детей старшего возраста – реже 3-х;
  • длительное натуживание в процессе дефекации, необходимость прилагать усилия для опорожнения кишечника;
  • каловые массы выглядят сухими, плотными комками с массой до 40 г (у взрослых).

Запоры могут сопровождаться такими ощущениями, как:

  • субъективно ощущаемое неполное очищение кишечника после посещения туалета;
  • ощущение распирания, вздутия живота, особенно в нижней части;
  • болезненность процесса дефекации;
  • ощущение «пробки» в полости прямой кишки после дефекации и т. п.

Помимо основной симптоматики запоры могут сопровождаться тошнотой, снижением аппетита, головной болью, изжогой, неприятным запахом изо рта, проявлениями бессонницы, может отмечаться налет на поверхности языка и т. д.

Как вылечить запор в домашних условиях?

  • неправильное питание кормящей матери;
  • прием матерью лекарственных препаратов в период кормления;
  • непереносимость лактозы грудного молока;
  • реакция на первый прикорм.

От боли в животе и метеоризма малыши сильно плачут, из-за этого у них нередко повышается температура. Облегчить жизнь грудничку поможет газоотводная трубка.

У детей от 3 лет и старше причиной затруднения дефекации чаще всего является питание. Малыши предпочитают сладости, выпечку, а супы, каши и овощи едят только под надзором. Вторая причина – грязные руки во рту. Экстренно устранить запор у ребенка поможет очистительная клизма с водой.

Психогенная этиология запоров в раннем детском возрасте может быть обусловлена несвоевременным приучением к горшку, насильным удерживанием, наказаниями за недержания, а также началом посещения детских дошкольных учреждений, связанным со стрессом, изменением режима дня, питания, необходимостью посещать общие туалетные комнаты.

Запор у малыша

Смешать 250 г кураги, 250 г чернослива, добавить 1 ст. л. сены. Пропустить через мясорубку, добавить меду по вкусу и 1 ст. л. оливкового масла. Хорошо размешать Хранить в холодильнике не более 10 дней. Дозу подобрать индивидуально, начиная с 1 ст. л. на ночь. Можно довести и до 6 ложек

Отварить 3 черешка ревеня, размять их в пюре, добавить 1 стакан свежеотжатого яблочного сока, 1/4 измельченного лимона, 1 ст. л. меда. Все размешать. Напиток производит сильнодействующий слабительный эффект.

Так же к эффективным натуральным слабительным средствам относится чай из сушеной вишни и сушеных яблок, отвар слив или овса, теплый капустный или огуречный рассол, сок редьки. (Вестник ЗОЖ 2008, №23, стр. 24)

Восстановление работы кишечника начинается с 7-10 дневного курса приема растительных слабительных средств. Одновременно надо следить за своим питанием.

Растительные слабительные средства от запора делятся на 2 группы:1 группа – оказывает раздражающее действие на кишечник, что позволяет ускорять движение каловых масс 2 группа – способствует набуханию каловых масс, облегчая их транспортировку.К мягким слабительным средствам от запора относятся пектины (содержатся, например, в морской капусте) и слизи (семя льна, семя подорожника, корень алтея).

Нельзя думать, что растительные слабительные средства безобидны. Если их применять длительное время, организм может потерять много солей калия и других необходимых микроэлементов. Так же длительный прием слабительных может привести к обезвоживанию организма, а это в свою очередь увеличивает токсичность некоторых лекарств, принимаемых при хронических заболеваниях.

Так же эти средства могут вызвать дисбактериоз, авитаминоз, колиты. Поэтому даже натуральные растительные слабительные средства от запора нельзя применять более 10 дней.Очень важно подобрать индивидуальную дозу. Начинайте с малых порций. Надо подобрать такое количество, настоя, отвара и т. п., которое обеспечит только мягкий стул, но не понос.

Очень эффективное средство от запоров льняная мука. Её покупают готовую или получают путем размалывания в кофемолке льняного семени. Принимают по 1-2 ст. л., запивая большим количеством воды, которая способствует разбуханию льняной муки в кишечнике. Аналогично принимают и семена подорожника. Тогда через 8-10 часов происходит нормальная дефекация.

Классическая и народная медицина часто использует растительные средства от запора, в которые входят травы, обладающие слабительным, противовоспалительным, противомикробным эффектом. Например, в аптеках продается сбор «противогеморроидальный», в его состав входят кора крушины, александрийский лист, корень солодки, тысячелистник и кориандр.

Причины спастических запоров

Три последних компонента помогают против дисбактериоза, перенесенной дизентерии и кишечных инфекций.Если запор сопровождается вздутием, болью в животе, то в травяные сборы следует включить плоды укропа или фенхеля, лист мяты. Вот например использовать такой сбор: 20 семян укропа, 20 г семян фенхеля, 30 г сены, 30 г мяты. 1-2 ч. л. сбора залить стаканом кипятка настоять 20 минут. Пить по 1 стакану утром и вечером.

Попробуйте урегулировать нормальное опорожнение кишечника с помощью правильно подобранной диеты. В питание людей, страдающих запорами должно входить большое количество растительной клетчатки. Это хлеб грубого помола, каши из цельных зерен, свежие и вареные овощи, свежие фрукты, богатые пектином (бананы, яблоки, абрикосы, инжир, сливы), сухофрукты.

Хорошее слабительное средство – зелень: укроп, петрушка, базилик, кинза. А так же семена тмина, их можно добавлять во многие блюда. Эфирное масло тмина к тому же нормализует микробный состав кишечника, снимает спазмы.Эффективное натуральное слабительное — квас и окрошка, очень полезны кисломолочные продукты.

Добавки лакто- и бифидобактерий помогают устранить дисбактериоз, сопровождающий хронические запоры.Не забывайте о том, что не каждый организм способен переваривать свеклу и отруби в больших количествах. Иногда грубая пища вызывает спастические колиты, которые усиливают запор и болевые ощущения. Так что даже отруби могут вызвать запор у некоторых людей.

Для нормального опорожнения кишечника важно употреблять большое количество жидкости, в дополнении к воде полезно есть больше жидкой пищи: супы, бульоны, соки, минеральная вода без газа. Фрукты и овощи тоже содержат достаточно жидкости, кроме того, клетчатка, входящая в их состав ускоряет работу кишечника.

1. Подавление позывов. Обычно мы сами неправильно «воспитываем» ленивый кишечник. Бывает, что при позывах в туалет, мы предпочитаем перетерпеть, тем самым, сбивая в организме потребность к регулярной дефекации. 2. Кроме того – клизма не самое хорошее слабительное средство, к ней нужно прибегать пореже.

Запор

Толстая кишка – полноценный орган пищеварения, в котором вырабатываются многие полезные вещества, включая витамины. Постоянное вымывание полезной микрофлоры до добра не доведет. 3. Физическая активность. Тот кто ведет малоподвижный образ жизни часто страдают запорами. Лучшее домашнее слабительное средство – это ходьба, которой должно быть отведено постоянное место в распорядке дня.

Очень полезен утренний массаж живота по часовой стрелке. 4. Стрессы. Часто при стрессовых ситуациях наблюдается отсутствие стула. Психологи считают, что связь желудочно-кишечного тракта с психикой прямая. Поэтому, чтоб вылечить хронический запор постарайтесь в первую очередь избавиться от груза мучительных переживаний.(Вестник ЗОЖ 2008, №6 с.17-18, ).

1. Растительное масло. Каждое утро натощак выпивайте растительное масло: по 1-3 ч. л. 2. Апельсины. Съедать перед сном 2 апельсина 3. Лук. Съедайте 3 раза в день по 1 ч. л. кашицы из сырого лука. 4. Алоэ. Если в доме есть алое, месяц пейте по 1 ч. л. сока алоэ 3 раза в день перед едой. 5. Подорожник.

Насушите листья подорожника и измельчите его в порошок. Принимайте по 1/2 ч. л. этого порошка 3 раза в день за полчаса до еды. Это мягкое слабительное средство хорошо поможет, если болезнь не запущена. 6. Дыня и арбуз. Съедайте в сезон как можно больше мякоти дыни и арбуза. Это достаточно эффективное слабительное при запорах. Сырая тыква обладает тем же эффектом, но менее вкусна, зато благотворно действует на печень. (2007, №7 с. 8-9).

5 фиников залейте 2 стаканами кипятка, поварите 5 минут. Процедите и выпейте этот отвар: 1 стакан утром натощак, 1 стакан вечером перед сном. Через несколько дней кишечник начнет работать. (2007, №8 с. 32-33).

Самым хорошим и безопасным слабительным при запорах в домашних условиях является правильная диета с большой долей пищевых волокон. Если увеличением доли овощей и фруктов в питании не удается наладить стул, применяются отруби. От 2-х до 8 ст. л. в день. Эффект от приема отрубей проявляется на 5-7 день.

Лечение запоров

Если отруби не помогли, то можно применить микрокристаллическую целлюлозу – 4-9 г в сутки. Или препарат мукофальк, изготовленный из семян подорожника. Все эти слабительные действуют одинаково – увеличивают набухание каловых масс.Эффективным слабительным являются газообразующие свечи: ферролакс, кальциолакс, с ревенем, с карбонатом лития.

Их вводят в прямую кишку после завтрака. После чего в прямой кишке образуется углекислый газ, который растягивает ее стенку и стимулирует ее двигательную активность. Позыв возникает через 10 — 40 минут.Промывание, очистка кишечника от шлаков, клизмы – это плохой вариант. Вымывается полезная микрофлора из кишечника и проблема хронического запора усугубляется. Хотя в первые дни после процедур состояние больного может улучшиться, в итоге он навредит своему здоровью.

Если не помогли пищевые волокна и микрокристаллическая целлюлоза, прибегают к помощи осмотических слабительных. Они более эффективны, чем пищевые волокна и безопасны при длительном приеме. К ним относятся лактулоза и форлакс. Из этих двух более эффективное и быстрое слабительное – форлакс. Эти препараты можно применять длительное время, они хорошо сочетаются с пищевыми волокнами, не влияют на микрофлору кишечника.

Известные растительные стимулирующие слабительные – производные алоэ, сены, крушины, ревеня (именно в таком порядке нарастает сила их воздействия). Отношение к ним должно быть осторожным. Эффективность их снижается по мере их применения, кишечник в итоге перестает на них реагировать (через 5 лет применения на половину больных они не действуют, а через 10 лет – на 90% больных они не действуют).

Кроме того, подавляющие большинство любителей стимулирующих слабительных начинает жаловаться на боли в животе, у трети из них толстая кишка становится вялой, у многих возникает меланоз слизистой, который чреват раком кишечника.При многолетнем приеме высоких доз слабительных их уже невозможно отменить, тут даже не помогут пищевые волокна и форлакс.

  1. Слабительные средства «Дюфалак» и «Сенаде», которые детям дают в гораздо меньших дозах, чем взрослым. Подбирать дозировку должен только врач.
  2. Микроклизма «Микролакс» — очень удобное слабительное быстрого действия, оно предназначено для введения в прямую кишку. Препарат безопасен для младенцев и практически не имеет побочных эффектов.
  3. Легкий массаж живота выполнять следует круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Правильное питание (овощи, фрукты, супы, кисломолочные продукты, полужидкие каши, оливковое масло).
  • Первое, что нужно делать — пить воду в достаточном количестве.
  • Пересмотреть свой дневной рацион питания. Для этого в него нужно внести побольше продуктов, которые стимулируют испражнения, а также исключить продукты, провоцирующие запор.
  • Внесите в свой режим дня небольшие пешие прогулки и домашние тренировки, если нет времени и возможности посетить спортзал.
  • В крайнем случае, когда запор длится слишком долго — проконсультируйтесь у врача и начните прием слабительных средств.
  • Если запор доставляет боль, а обратиться к врачу нет возможности — сделайте клизму. Для этого лучше использовать отвар ромашки, которая также успокоит раздраженный желудок и угомонит болевые ощущения.

Самые эффективные таблетки от запора

Таблетки от запора должен назначать врач, несмотря на то, что в большинстве случаев в аптеке они отпускаются без рецепта. Дозировка и длительность приема очень важные моменты, которые при неправильном расчете могут привести к обратному эффекту — поносу.

Список эффективных таблеток против запора:

  • Сенадекс
  • Лавакол
  • Форлакс
  • Фортеза
  • Слабилен.

Мягкие препараты растительного происхождения

  1. Депурафлукс  состоит из сбора трав. Применение: 1 маленькая ложка на стакан чистой воды, пить утром натощак.
  2. Сенаде — таблетки на основе экстракта сенны. Начинают действовать спустя лишь 7-9 часов после приема.
  3. Кафиол — универсальное средство подходит для запоров совершенно любого характера.
  4. Фитолакс — таблетки мягкого действия. Лечение этим препаратом должно продолжаться на протяжении 14 дней. Прием: перед сном по 1-2 таблетки (назначает врач).
  5. Ламинарид — средство на основе морской капусты, отличается безопасностью для желудка и организма в целом, а также доступной ценой.
  6. Регулакс.

Препараты комплексного действия проявляют активность во всех областях ЖКТ. С их помощью стул разжижается, происходит увеличение его в количестве и стимулируется испражнение. Действие происходит не моментально после приема, эти препараты считаются медленными, но при этом безопасными — их можно использовать как беременным, так и кормящим мамочкам.

  • Дюфалак
  • Ромфалак
  • Лактевит
  • Экспортал
  • Нормазе
  • Ливолюк-ПБ.
  • Эвакью — свечи комбинированного действия нового поколения.
  • Глицелакс — свечи с глицерином, считаются самыми безопасными.
  • Свечи на основе облепихового масла (так и называются).
  • Бисакодил — универсальное средство, которое подходит также людям, стардающим от геморроя и анальных трещин.
  • Релиф— препарат нового поколения, но больше подходит в качестве профилактики запоров.

Капли для избавления от запора

  1. Капли В. Огаркова — в их составе находятся лишь натуральные компоненты — никакой химии. Поэтому эти капли занимают лидирующие позиции в списке препаратов от запора.
  2. Слабилен — доступное и действенное средство.
  3. Хофитол — капли на растительной основе, идеально подходят для новорожденных и грудничков.
  4. Лаксигал — капли комплексного действия, устраняют не только запор, но и способствуют заживлению трещин, если они имеются.
  5. Пиколакс — подходят и взрослым, и детям.

Профилактика

Для профилактики запоров нужно придерживаться следующих правил:

  • употреблять больше жидкости;
  • не употреблять вредные продукты (фастфуд, чипсы, газированные напитки, сладости, сдобу, жирное мясо, крепкий черный чай, копченые продукты, острые блюда);
  • в ежедневном рационе должны присутствовать фрукты, овощи, гречневая или овсяная каша, хлеб с отрубями, чернослив, ягоды, зеленый чай.
  • вести активный образ жизни, можно заняться легкими видами спорта, гимнастикой, пешими прогулками;
  • принимать витаминные комплексы;
  • избегать стрессов.

Функциональный запор – это серьезная причина обратиться к врачу, так как задержка опорожнения может свидетельствовать о патологиях внутренних органов (непроходимость кишечника, опухоли, эндокринные нарушения). Слабительные средства оказывают помощь, но не устраняют истинную причину. Кроме того, не стоит злоупотреблять ими, так как это только усугубит ситуацию.

Людям, склонным к запорам, в обязательном порядке нужно соблюдать меры профилактики. Они касаются в основном образа жизни.

Избежать кишечных спазмов и застоя каловых масс помогут:

  • Правильное питание. Обогатить рацион грубыми волокнами, пить достаточное количество воды.
  • Физическая активность. Нужно меньше находиться в сидячем и лежачем положении. Специальные упражнения не обязательно делать каждый день, достаточно просто много ходить пешком.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь обезвоживает организм и может стать причиной задержки стула.
  • Обход стрессовых ситуаций. Нужно спокойней относиться к жизни и к поведению окружающих.

Важно при наличии хронических заболеваний ЖКТ регулярно проходить осмотры у специалиста. Если есть психические проблемы, их тоже необходимо контролировать.

Спастический запор проявляется крайне неприятными симптомами у взрослого и ребенка. Последствия длительного затруднения стула могут быть плачевными. Запор вызывает каловую интоксикацию, геморрой, трещины слизистой кишечника и заднего прохода. При возникновении первых трудностей с дефекацией следует идти на прием к врачу, своевременное определение вида и причины проблемы намного ускорит выздоровление.

Чтобы не было задержки дефекации, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • Малышей первого года жизни необходимо кормить грудным молоком, даже после введения прикорма грудь рекомендовано давать.
  • Перед кормлением маленького нужно выкладывать на живот.
  • Детям старшего возраста необходимо обеспечить правильное питание. Рацион ребёнка должен быть сбалансирован. Из меню исключаются жирные, острые блюда.
  • Ребёнок должен соблюдать режим физической активности. Регулярная зарядка, пешие прогулки будут полезны.
  • В семье должна быть благоприятная обстановка. Малыша необходимо оградить от стрессовых ситуаций.

После запора, когда самочувствие пациента улучшилось, не рекомендуется возвращаться к привычному питанию. Лучше соблюдать режим и диету постоянно.

Продолжительное отсутствие стула у детей или затрудненная дефекация – явление нередкое. Первая помощь при расстройстве может быть оказана родителями. Если запоры постоянные и не поддаются лечению в домашних условиях, нужно обратиться за помощью к врачу.

Диета при запоре: принципы и примерное меню питания

Физкультура при запоре

Главное в лечении нарушения стула – соблюдение диеты. Правильное питание – половина успеха при терапии.

Для работы желудочно-кишечного тракта грудничков важно питание кормящей матери. Маме необходимо исключить из меню крепящие продукты: рис, бобовые, жирные бульоны. На время лучше снизить количество сладостей или отказаться от них вовсе. Рекомендуется кушать больше свежих овощей и фруктов.

Деткам старшего возраста, перешедшим на взрослое питание, рекомендовано употреблять продукты:

  • Капусту белокочанную, брюссельскую или брокколи.
  • При задержке дефекации детям рекомендовано есть свежие плоды вместе с кожурой. Предварительно фрукты тщательно моются.
  • Младенцам с 6 месяцев можно давать овощи в виде пюре – брокколи, морковь.
  • Сухофрукты помогают бороться со стойким запором. Деткам младше года дают компоты и настои, старшие могут съесть предварительно вымоченные плоды.
  • Стимулируют кишечник натуральные йогурты, только изготовленные.

Меню подростка при отсутствии стула должно быть таким же, как и у взрослого человека при аналогичной ситуации.

Главное при запоре — сбалансированное питание, но при этом нужно знать своих «друзей», которые обязательно должны находиться на вашей тарелке. Лучше кушать понемногу, но чаще. Для этого не нужно готовить себе 5 раз в день новое блюдо, два раза между основными приемами пищи можно устраивать себе перекус в качестве фрукта или йогурта.

Советы по борьбе с запором: как устранить деликатную проблему

Выбирайте способ избавления от запора, в соответствии с вашей конкретной ситуацией. Если же вы страдаете от противоположной проблемы, советуем заглянуть в нашу статью «Понос у взрослого: причины, лечение и питание при острой диарее. Как быстро вылечить диарею в домашних условиях лекарствами и народными средствами?».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Псориаз и Онкология
Adblock detector